Eine gesunde Selbstfürsorge ist unerlässlich, um einerseits langfristig leistungsfähig zu bleiben und andererseits gut für andere da sein zu können. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Selbstfürsorge bedeutet, welche Mythen es über Selbstfürsorge gibt und was Sie tun können, um sich selbst wieder in den Fokus zu rücken. Sie erhalten wertvolles Wissen genauso wie praktische Übungen, die direkt im Alltag umsetzbar sind.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und die Teilnahme ist kostenlos.

 

Referentin: Silvia Balaban ( www.recalibration.de )

 

Auf ausreichend Sicherheitsabstand wird geachtet. Bitte bringen Sie ihren Mund-Nase-Schutz mit. Bitte kommen Sie nicht mit Erkältungssymptomen.

Anmeldung ist notwendig, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt



Wir freuen uns auf Ihr Kommen.



Herzliche Grüße aus dem Freiwilligen-Zentrum München Süd



Anna Schwab, Daniela Wiedemann und Raphaela Balatoni